| 第９回 三都ウルトラマラニック2025 2025年11月1（土）～11月2日（日） 開催! |
コラム
●コースの解説、
記：10/8更新
コース
＜ コース地図 ＞ ● GooGleコースマップ阪神コース GooGleコースマップ京都コース  ● 三都地図2025 全map表示 ① map1 ② map2 ③ map3 ④ map4 ⑤ map5 ⑥ map6 ⑦ map7 ⑧ map8 ⑨ map9 ⑩ map10 ⑪ map11 ⑫ map12 ⑬ map13 ⑭ map14 ⑮ map15 ⑯ map16 ⑰ map17 ● 地図解説 今年は順コースです。スタート地点は去年と同じプールモニュメントの所です。阪神コースは信号待ちと歩道橋越えとの闘いです。十分余裕を持って進んでください。京阪コースは眠気との闘い、長い河川敷と最後の大阪めぐりが体に堪えます。でも山と海の神戸、歴史ある京都の街並み、大阪のメインストリートをいっぺんに楽しめるなんてすてきじゃないですか。走る折々で楽しいもの素敵なものたくさん発見してください。 １．スタート・ゴール/大阪市 三都コース・二都阪神コーススタート。扇町公園前の歩道を左へ、「扇町」交差点を渡り天神橋筋商店街にぶつかったら右に信号を一つ渡ります。せんば呉服の角を左に曲がりまっすぐ、コンビニが２軒ありますので忘れ物があれば補充してください。源八橋を渡り歩道を左折しＪＲ環状線をくぐって左手黄色い柵の所から大川河川敷に入ります。そのまま河川敷を北上し淀川とぶつかる所が毛馬こう門です。手前の右側道路に自販機が並んでいます。毛馬こう門は左のフェンスの端を通り、橋を渡って淀川堤防の上を走ります。阪急千里線をくぐったら再び堤防へ上がり長柄橋を渡ります。渡った先の信号は渡らず、右手フェンスの切れ目から堤防に入り階段を下りて淀川右岸河川敷へ。野球場の間を抜けて河川敷舗装道路を右に進みます。５㎞ [２]へ ２．大阪市淀川区～尼崎市 [１]から JR線を超えると道なりに左にカーブ、大阪メトロ御堂筋線と新御堂をくぐり、阪急電車と十三大橋をくぐってからスロープで堤防に上がり国道１７６号線を左に。グーグルマップでは迂回路みたいになっていますが、堤防にあがれば１７６号に出ます。十三商店街を道なりに「十三」交差点を左へ曲がります。スロープを上りＪＲ線を越えたら美津島中学校辺りで１０km。「加島」交差点の歩道橋を渡り新幹線をくぐったら神崎川です。神崎橋を渡るともう兵庫県尼崎市です。そのまま道なりにまっすぐ進みます。ここからコース変更です。JR福知山線を超える歩道橋が工事中のため迂回路になります。「次屋2丁目」交差点（手前はダイワスポーツ）を渡ったら斜め左に進みます。下坂部小学校の敷地を超えてすぐ左の狭い道へ進みます。突き当りを右、その先を左で日の丸商店を超えてまっすぐ行くとJR福知山線の踏切があります。踏切の手前が祈りの杜。踏切を渡りすぐ右へ、阪神高速の下をくぐり右へ、阪神バスの営業所前を通過し山幹通りの右歩道を進みます。［３｝へ ３．尼崎市～西宮市 [２]から 右側歩道で高速道路と離れ山幹通を西へ進みます。１５km。コンビニがありますので休みながら行きましょう。武庫川に架かる山手大橋を渡るとすぐにある一つ目のチェックポイント（以下CP）は左側です。山手大橋に上がるには左側はスロープ、右側は階段です。橋を渡ると西宮市に入ります。やっと来ました、最初のCP① 甲子園口北町公園（9：30～13：00）。まず通過時間のチェックを受けてください。ほっと一息つきたいところですが、あまりゆっくりしていると次のCPに間に合わなくなるのでほどほどに。CPを出ると２０㎞です。[４]へ ４．西宮市～芦屋市 [３]から ひたすら西へ西へ直進です。春はお花見で有名な夙川を越えるとほどなく山幹通の歩道が変わります。芦屋市です。芦屋市通過は約３kmですがコンビニ・自販機はありません。閑静な住宅地を進み２５kmを過ぎ芦屋川にぶつかったら右手に地下道がありますので地下道で川を渡ります。もう神戸市ですよ。 [５]へ ５．神戸市東灘区～灘区 [４]から 山幹通ただただまっすぐです。山が迫ってきているあたりが岡本です。六甲山はきれいに見えてますか？住吉川を越え「郡家」交差点手前で３０km。コンビニもたくさんあります。信号もたくさんあります。グーグルマップでは山幹通を右に左に渡ったりしてますがどちらか一方で大丈夫です。 ６．神戸市中央区 [５]から 阪急電車をくぐると右手に王子公園があり、左手に兵庫県立美術館原田の森ギャラリーと横尾忠則現代美術館があります。３５ｋｍ。生田川の右手は新幹線の新神戸駅。公園にトイレがあります。左に大きく曲がる交差点は地下道で反対側に渡りローソンの右手の坂を上がって行きます。地下道が嫌いな方は新神戸あたりで右に渡っておくといいでしょう。異人館通りは観光客が多く道が狭いので注意しながらゆっくり行ってください。道なりに進み下り道の「山本通３」交差点で右に曲がります。交差点の看板が見えないので勢いよくまっすぐ下ると元町駅に行ってしまうのでここは要注意です。ほどなく「デイリーヤマザキ」の手前を左に曲がると川沿いに公園があります。ＣＰ② 神戸宇治川公園（12：00～15：30）です。誘導のスタッフが立ってくれています。ここはいつもおいしいエイド食を提供していますのでお楽しみに。少しゆっくりしましょうか。さあさあ重い腰をあげていざ後半戦！ 宇治川沿いを下ると山幹通にぶつかります。左に階段があるので地下道を抜け、その先のJR線の高架もくぐり、４０km過ぎの国道２号線の「弁天町」交差点は歩道橋で右側に渡ります。下りる階段が通行止めになっているので少し遠回りですが迂回路の看板に従ってスロープで歩道橋を下ります。モザイク前の信号を渡りメリケン波止場に入ります。改修後のポートタワーがお迎えです。その先の道を渡ると開港150年の大改修を終えたメリケンパーク。海洋博物館や広い公園内に点在するオブジェや記念碑を是非見てください。私は「神戸のモアイ像」と勝手に呼んでいる神戸海援隊の碑が好きです。「BE KOBE」をバックに記念撮影もいいかな。震災メモリアルパークを過ぎるとメリケンパーク出口、お地蔵さんの所を右へ曲がり港の縁に沿って行き「京橋」交差点で国道２号線へ。「税関前」交差点の信号を渡り（スロープは上らないで）、みなとのもり公園に入ります。公園改修工事のため入口が限られていますので注意してください。公園を抜けると青とエンジ色の道を進みます。自転車と歩行者の道です。道路に出たら右手の「磯上通２丁目」交差点信号を渡りHAT神戸に入ります。すぐのところにトイレがあります。HAT神戸の中の広い歩道は走りやすいです。街路樹の紅葉は進んでいるでしょうか。４５km地点を過ぎ、トラックが行き交う「摩耶ランプ南」交差点信号は手前で右に渡り、その先は右側歩道を走ってください（左側は歩道がありません）。 [５]へ ５．神戸市東灘区～灘区 [６]から その先工事中のため、ここも迂回の看板にしたがって進んでください。工場倉庫地帯に入ると道路沿いに川がありますので、「新在家橋」交差点から川の両岸にある遊歩道を走ります。「灘浜東橋」交差点でファミマが左にみえたら遊歩道は終わりです。車道にあがりそのまま北に一つ目の角を右に曲がりしばらく道なり。ここは西国浜街道です。丸亀製麺が見えたら右にまがり「御影塚町３丁目」交差点で元の道に戻ります。「御影本町３丁目」交差点からは左側道に入ってください。まっすぐ行くと酒造メーカーの看板が目立ってきます。南魚崎駅の突き当たり住吉川公園を左に曲がり次を右に住吉川を渡ります。灘酒蔵通で５０㎞。見学できる酒造メーカーもありますが、利き酒し過ぎないでくださいね。私のお勧めは浜福鶴の日本酒入りソフトクリームです。年中やっているそうですからお試しあれ。まっすぐ進むと中学校の校庭にぶつかるので左に曲がり、国道４３号線へ。「瀬戸」交差点を右です。４３号線右側歩道をしばらく走ります。 [４]へ ４．西宮市～芦屋市 [５]から 「大日」交差点を過ぎ、芦屋川を渡ったらすぐ右に曲がり、松並木の続く芦屋公園脇の歩道を進みます。ローソン、「精道」交差点まで行くと行き過ぎです。「芦屋公園南」交差点で左へ曲がり臨港線を走ります。５５km。グーグルマップでは左右に渡っていますが左側歩道まっすぐです。芦屋市から西宮市へ臨港線を進むと６０km。[３]へ ３．尼崎市～西宮市 [４]から 「甲子園九番町」交差点を左へ300mで甲子園球場が見えます（寄り道ですけど）。交差点の角に黄色のローソンがあります。左歩道を走ってきた人はこの信号歩車分離なので斜めに右歩道に渡ってください。ららぽーと甲子園の向い側、甲子園九番町北公園が３つ目のCP③（15：00～18：15）。右側です。ここでお願いです。阪神コースの方は18：00を過ぎた場合はワープをお願いします。ワープ箇所はご自身の足の状態や体調でスタッフに相談してください。三都コースの方は18：15を過ぎた場合はワープをお願いします。過去の記録では17：45までに通過した方は21：00までにゴールされています。たくさん補給してがんばりましょう。その先武庫川に架かる南武橋は工事も終わり、左側歩道の通行が可能になっています。CPを出たら早めに左歩道に渡りましょう。橋を渡ると尼崎。ジャパンの角を左へ、「武庫川」交差点を右に曲がり再び４３号線を走ります。「道意」交差点６５kmです。ここから歩道橋が３ヶ所（「出屋敷」「五合橋」「東本町」）ありますので必ず歩道橋を通って下さい。お勧めは「出屋敷」交差点歩道橋で左に渡り、次の「五合橋」交差点は20ｍくらいう回すれば信号の無い横断歩道を渡れます。歩道橋にはエレベーターがあって使ってはいけないとは申しません。そろそろ夕暮れです。ライトや反射板の準備をしましょう。[７]へ ７．大阪市西淀川区～此花区～福島区 [３]から 五合橋の先に小学校があってその校庭にミニ尼崎城があります。ユニチカ記念館を過ぎて左門殿川を渡ると大阪市です。もう一つ橋を渡りいよいよ淀川。大阪人は淀川を越えると帰って来たなとホッとします（私だけか？）。淀川にかかる伝法大橋で７０km。橋を渡るたびに階段やスロープを登ったり下りたりと足にはきついですが、がんばりましょう。伝法大橋を渡り、「梅香」交差点を越えJRの線路をくぐります。その先西法寺のところを斜め左に曲がり小さな川を超えた所のコーナンを左に曲がります。歩道が狭くなるので注意してください。そのまま行くと右手が大阪中央市場です。７０㎞過ぎに10円自販機、30円自販機を見っけ。出てくるかどうか運試しします？「上船津橋北詰」交差点で信号を渡ってから右に上船津橋を渡りすぐ左へ、中之島の遊歩道に入ります。あと少しと安心してはいけません。疲れた足に歩道の段差は要注意。「こけたらあか～ん、こけたらあか～ん、阪神こけずに完走～だ！」と気を引き締めて。[１]へ １．スタート・ゴール/大阪市 [７]から 中之島の北側は堂島川、南は土佐堀川です。大江橋からは車道を走れます（土日は車通行止め）。堂島川沿いに中央公会堂があり、東洋陶磁美術館の左端をバラ園に入ります。真ん中の道は橋を渡れませんので注意。中の島バラ園は好きなように走ってください。まっすぐ行くと螺旋のスロープが見えてきますので上ると天神橋です。上がったら右に橋を渡り「天神橋１南」交差点で天神橋筋商店街に入ります。商店街は歩いてください。「南森町」交差点以北の商店街は込み合っているので、急ぐ方は左手の天神橋筋の歩道を走ってください。時間があれば商店街をゆっくり歩くのもありですよ。地図の点線は商店街の中につけています。再び「扇町」交差点を渡り戻ってきました扇町公園です。８０km二都阪神コースゴール‼︎ おめでとうございます。三都コースCP④ 扇町公園（17：00～21：00）です。お疲れ様です。ゆっくり休憩してください。 ＣＰで休んだら再び「扇町」交差点を渡り天神橋筋商店街を右へ（込み合っていれば商店街を通らずに天神橋筋で）「南森町」交差点を左に曲がります。二都京阪コースも20：00～21：00にスタート。込み合っていれば商店街は歩いてください。国道１号線左側歩道を進み新桜宮橋を渡ります。その先京橋のあたりは人通りが多いので注意してください。 [８]へ ８．大阪市城東区～鶴見区 [１]から 今福大橋８５km（５km）を越えたら「鶴見３」交差点を左に曲がり「花博記念公園西口」交差点を右に花博通に入ります。左側が走りやすいでしょう。右側歩道は途中工事中で通れなくなります。鶴見緑地を越え、大阪中央環状線の高速道路が見えてきます。しばらくコンビニがありませんので、利用するならこのあたりで。高速道路下の歩道橋で「花博記念公園口」交差点を渡り階段を下りると自転車と人が通れる広い歩道が始まります。が、今回歩道通行止めになっているので看板の通り迂回して歩道に入ってください。上は第二京阪道路、下は国道１号線。側道の両側が広い歩道になっています。門真市です。 [９]へ ９．門真市～寝屋川市～交野市 [８]から [９-ａ] しばらく行くと９０km（１０km）。 「宮前町」交差点で信号を左に渡りパチンコ屋さんの前を右に行きます。ああ、ファミマがラーメン屋さんになってる！大丈夫、信号渡ったらローソンがあります。 第二京阪に沿って走ってください。だんだん町から離れ何もない道ですので眠気に襲われがちですね。人通りもなくなってくるのでなるべく集団（といっても2、3人かな）で走ってくださいね。「讃良川」交差点を渡ると目の前に歩道橋がありますが上りません。左手に回っていく歩道がありますのでそちらへ。緩やかな坂を登って後ろを振り返ると大阪の夜景がきれいです。９５km（１５km）。 [９-ｂ] 寝屋川公園を過ぎゆるやかな坂を越えコーナンの所「茄子作南町」交差点で右に渡ります。セブンイレブンが２軒ありますのでトイレや補給に利用できます。コンビニに用事がなければ、ずっと左側の歩道でも走れますが先のJRを越えるには少し外れて踏切を渡ることになりますので、ＪＲを越えるまでは右側歩道を走ったほうがいいでしょう。１００km（２０km）。このまま右側歩道をしばらく行くとスロープの歩道橋で京阪電車を越えます。[10-ａ]へ １０．枚方市～八幡市 [９-ｂ]から [１０-ａ] 続いてＪＲも歩道橋で越えたら再び左側歩道を走ります。坂を登りきると泉の湯がありその先の公園がCP⑤ 枚方くにみの丘公園（22：30～1：30）。右側歩道を走って通過しないでね。トイレもあります。その先が１０５km（２５km）、細かいアップダウンが続きます。このあたりは住宅地ですのでお静かに：お願いします。右にゴルフ場が見えてきたら（ネットが見える）京都府です。 [１０-ｂ] しばらく行くと「第二京阪口西」交差点で久々のコンビニローソンが左手にあります。ローソンを越え次の信号の先のスロープを下るとまだ工事中の新名神高速道路京田辺松井IC。「松井山川」交差点先で１１０km（３０km）です。この辺り田んぼや畑の中で何にもない所なので、また眠くなりますよね。頑張って走りましょう。木津川を渡ると、工場地帯です。[１１-ａ]へ １１．久御山町～京都市伏見区～南区 [１０-ｂ]から [１１-ａ] 単調な道を進む時のモチベーションってなんですか？コンビニ？景色？川（橋）？余談ですが、大きな川を二つ渡ったら京都市に入ると思って木津川を渡るのですが、いつも次の川はなんて名前だったっけって思い出せなくなります。なんだっけなあ。木津川を越えるとコンビニが二つあります。夜のマラニックにはコンビニはオアシスですよね。どうぞごゆっくり。あらこんな所にルートインホテルができている。市田交差点過ぎで１１５km（３５km）。イオンタウンを過ぎ久御山ＪＣＴの歩道橋はらせんスロープ。渡ると再び何にもない歩道をまっすぐ。 [１１-ｂ] そうだ！二つ目の川は宇治川だ。宇治川にかかる橋は巨椋大橋。なんて読むかわかります？川を渡ると少し都会らしくなってきます。京都市に入りました。道はとにかくまっすぐです。下鳥羽あたりで１２０km（４０km）。名神高速と交差するところで大宮通りに入ります。「ふしみ広場」（伏見力の湯）の看板を左斜めに曲がります。鴨川を渡って直進します。九条通の左手にライトアップした東寺の五重の塔が見えます。ちょっと京都らしいでしょう。と思ってこのコースにしたのですが通過するころはライトアップが終わっていて……。１２５㎞ [１２-ａ]へ [１２]京都市下京区～東山区 [１１-ｂ]から [１２-ａ] 東寺門前の「大宮東寺道」交差点で右渡り国道1号線に出ます。左に曲がりほどなく右に曲がれば京都駅です。京都駅周辺は深夜営業のお店もありますので、疲れたら休憩をしてください。駅前を過ぎ「河原町八条」交差点を左にJRをくぐり、「河原町塩小路」交差点を右に曲がり塩小路橋を渡ったら左、鴨川沿いの川端通を進みます。川端通りの歩道は石畳です。暗いし、デコボコしていますのでこけないように足元に注意して進んでください。鴨川の河川敷も走れますがこちらも暗いですよ。川端通りを五条、四条と北上。三条大橋の所で「駅伝発祥の地」という碑を見つけました。暗いからわかるかな。二条辺りが１３０km（５０km）。 [１２-ｂ] 北に進み川が二股に分かれるところが賀茂大橋。次の河合橋を左に渡り、公園を抜けもう一つ出町橋を越えたらすぐ右に曲がります。ここがCP⑥ 京都出町柳（3：00～7：00）です。大通りまで行かないよう注意してください。チェックを受け休憩したら左側歩道を進み「出雲路橋西詰」交差点（木村養鯉場）を左に曲がり鞍馬口通に入ります。[１３-ａ]へ １３．京都市上京区～西京区 [１２-ｂ]から [１３-ａ] 鞍馬口通はやや狭い道で歩道もありませし前方からの一方通行です。住宅地ですので大声をだしたりしないようにお願いします。京都の古い町並みが窺え、古いお風呂屋さんを改装したバーや本当に昔ながらのお風呂屋さんがあったりしていい感じの通りです。途中大きな通り「堀川紫明」交差点越えますが、左回りに信号を渡り焼肉店「午京」の手前、鞍馬口通をまっすぐ進みます。そのまま道なりに進むと金閣寺にぶつかります。金閣寺の駐車場から右手の山に左大文字が見えます（明るければ）。その手前が１３５km（５５km）。金閣寺は残念ながら外からはその金色の姿は見えません。突き当りの「金閣寺前」交差点を左に曲がり進むとそこは「きぬかけの道」と呼ばれる道。立命館大学、龍安寺、仁和寺などがあります。 [１３-ｂ] 仁和寺の駐車場にトイレがあります。ややアップダウンのある道を進みます。「福王子」交差点からしばらく歩道がなくなるので車に気をつけて進みましょう。 「一条山越通」交差点手前が１４０km（６０km）。越えると右手に広沢池が現れます。明るくなっていたら美しい景色が目に映ることでしょう。大覚寺址を左に行くと清滝通にぶつかりますので左に曲がります。「丸太町通清滝通」交差点を右に（まっすぐは歩道がありません）、次の信号を左に曲がって進むと嵐山です。早朝は人通りが少ないのでゆっくりできます。９時を過ぎると観光客が多くなってきますのでなるべく９時までに通過した方がいいでしょう。お土産物屋さんはまだ開いていませんが。渡月橋を渡り、すぐ河川敷に入ります。お店が並ぶ通りを過ぎ小さな橋を渡ると左手にサイクリングロードが始まります。[１４-a]へ １４．京都市～向日市～長岡京市 [１３-ｂ]から [１４-ａ] １４５km（６５km）を過ぎ松尾大社の看板が見えたら河川敷を離れ、道路へ上がります。公園を横切るか橋の向こうの階段上がれます。 阪急電車の踏切を渡り左へ（まっすぐ行くと松尾大社です）。しばらく阪急電車沿いの道を行きます。道なりに阪急電車から離れると物集女街道（もずめかいどう）を南下します。左に急カーブで曲がる所は歩道が整備されて走りやすくなりました。「物集女」交差点手前で１５０㎞（７０㎞）物集女交差点からの道は歩道の無いところもありますので注意して進んでください。 [14-ｂ] 競輪場を過ぎ「五辻」交差点で西国街道に入ります。阪急電車の高架下で道路を渡り「西国街道」の道標をめざし細い道に入って行きます。一文橋を渡りしばらく行くと下に降りる道がありますのでそちらを走ります。１５５km（７５km） 「馬場１丁目」交差点も細い道に入っていくと西国街道を走れます。車の喧騒から離れを昔ながらの町並みをゆっくり走りましょう。やがて「調子八角」交差点にでたらCP⑦ 調子馬の池公園（7：00～12：00）です。高速道路下の小さな公園です。ここの水は地下水をくみ上げていておいしいです。 [１５-ａ]へ １５．大山崎町～高槻市 [１４-ｂ]から [１５-ａ] 名残惜しいですが先へ進みましょう。しばらく左歩道を進み、歩道が無くなるところで右路側帯へ。道が狭くなるのに交通量が多いので注意して通行してください。右手の山は天王山です。麓にサントリー大山崎工場があります。阪急大山崎駅付近で１６０km（８０km） 府道６７号線進み、「あすなろ歯科」のところを斜め左へ阪急電車上牧駅方向に進みます。電車の高架を過ぎ「上牧」交差点で国道１７１号線に出て信号を渡ってから右に曲がります。１６５km（８５km） 「五領小学校前」交差点で斜め左の道へ入ります。 [１５-ｂ] 歩道も広く走りやすい道です。まもなく檜尾川でたら川沿いを檜尾川大橋まで進み橋を渡ります。やがて「須賀町南」交差点、その先コンビニがあります。「辻子」交差点を左、国道１７０号線です。いざ淀川に向かいますよ。[１６]へ １６．高槻市～摂津市 [１５-ｂ]から 大塚あたりで１７０km（９０km）。コンビニや食堂などがありますので補給してください。暑くなってくるので熱中症対策もよろしく。淀川河川敷には水場はありますが自販機はありません。枚方大橋を渡らずに淀川右岸河川敷へ入ります。無いと言いましたが、すぐそばの高槻ゴルフクラブのクラブハウスに自販機があります。ここからは河川敷をまっしぐら。京阪ゴルフクラブを横目に信号ストレスから解放されてびゅーんと走れます。時々出てくる車止めが悩ましいですが。最初の橋「淀川新橋」手前が１７５km（９５km）。[17-ａ]へ １７．摂津市～大阪市東淀川区～旭区 [1６]から [１７-a] 二つ目の橋「鳥飼仁和寺大橋」を越え、鳥飼大橋手前で１８０km（１００km）です。モノレールが通っています。まだまだ単調な河川敷、日陰もありません。水道のお水をかぶりながら頑張ってください。河川敷のお水飲めます（私も飲んでます）。[１７-ｂ]へ [１７-ｂ] 次の豊里大橋はやたら遠く感じます。右手に大きなマンション、対岸にドコモの鉄塔が見えてきたらもうすぐ。ここからＣＰの場所とコースが少し変更になっています。橋の下がCP⑧ 豊里大橋淀川右岸（10：30～17：00）です。最後のチェックポイント、スタッフが首を長〜くして待っています。ゆっくりお休みください。と言いたいところですが、17：00を過ぎた場合はショートカットをお願いします。【ここからコース変更】堤防にあがり豊里大橋を右歩道で渡ったら河川敷に下りずそのまま堤防を走ってください。淀川左岸河川敷（毛馬まで４ｋｍ）は開催中の淀川市民マラソンのコースになっています。応援の方々が多くいたら少し込み合いますがマラソンランナーに元気をもらいましょう。少年野球やサッカーの試合などもやっているかもしれませんね。「菅原城北大橋」手前で１８５km（１０５km）。ＪＲおおさか東線手前で自転車道をいったん下り鉄橋をくぐります。おおさか東線は十数年前まで城東貨物線で単線でした。横に木を渡した歩道があってそこを渡って走ることもできたんです。なつかしいなあ。 １．スタート・ゴール/大阪市 [1７-ｂ]から 水道橋手前で再び堤防にあがり、リバーサイドサイクリングロードの印に従って毛馬こう門から大川河川敷に入ります。三都の方は昨日の朝最初に通ったところです。そのまま河川敷の最後まで走ると１９０km（１１０km）。京阪コースを走った方が以前言ってました。ここからが「大阪引き回しの刑」だと。でもせっかくですから大阪城見ないとね。スロープをあがり右手の階段を下り京阪電車の下をくぐり、歩道橋（大坂橋）にのぼると大阪城が見えてきます。歩道橋を左側にわたりスロープを下ります。そのまま歩道を走ると左手に石垣が見えますので坂を上り大阪城公園に入ります。大阪城を見ながら内堀沿いに進み梅林横のちょっときつい坂を上ります。登り切ったら左に曲がり門を出てまっすぐ、駐車場の入口の手前を右に曲がり「馬場町」交差点へ出てください（大阪城公園はここまで）。大阪城公園内でなにかイベントがあれば適当に迂回して「馬場町」交差点に出てください。「馬場町」交差点でＮＨＫを右に見ながら左側歩道を南下します。なんかこのあたりきれいになってる。信号を渡ると左手は難波宮址です。「上本町１」交差点を右に曲がり長堀通にはいります。松屋町筋を越えたら１９５km（１１５km）。大阪メトロ松屋町駅と長堀橋駅は改札の外にトイレがありますのでご利用ください。地下ですが。「新橋」交差点で右に曲がると銀杏並木の御堂筋です。御堂筋パレードにむけての準備に入っていると思いますが、歩道は広いです。夕暮れなら木々のライトアップもきれいかも。大阪市役所前の「淀屋橋北詰」交差点で右に曲がり中の島に入ります。中央公会堂を過ぎたら右端の道へ。真ん中は渡れないですよ。バラ園を抜け螺旋のスロープを天神橋に上がり右、三都の方は昨日の夕方通った「天神橋１南」で天神橋筋商店街へ。商店街をぶらぶらしながらゴールへ向かってください。「南森町」交差点で天神橋筋歩道を走ってもＯＫ。「扇町」交差点を左に渡り扇町公園ゴールです。ゴールでみんなが待っています。おめでとうございます。二日間お疲れ様でした。   |