練習の結果



1月27日　1月6日

　12月9日　11月18日　11月11日　11月4日
10月21日　10月14日　10月7日



　　　　　　　　　　
練 習 結果 平成12年1月27日（木）　

H11年度なにわ支店駅伝部　沈黙の記録
日付 練習内容 参加者 一本目 二本目 三本目 四本目 五本目
平成12年
1月27日（木）		 外周５周の
ペース走		 長藤 14：37 13：28 12：01 11：13 11：00
森本 14：37 13：28 12：01 11：13 11：00
高橋 ５周　63：00
平岡 14：37 13：28 12：01 11：55 11:57
山口明 14：37 13：28 ３周　39：44
大久保 14：37 13：28 13：04 13：23 13：10
宮埜 14：37 13：28 12：35 13：03 -
生田 14：37 13：28 Jog − −
北山 ５周Jog
伊藤 ４周　64:07 −
青木 ２周Jog





　　　　　　　　　　
練 習 結果 平成12年1月6日（木）　

H11年度なにわ支店駅伝部　沈黙の記録
日付 練習内容 参加者 一本目 二本目 三本目 四本目
平成12年
1月6日（木）		 外周四周の
ビルドアップ走		 小牟田 ４６．００（四周の合計タイム）
山口 ２６．１６（二周の合計タイム）
宮埜 １３．３９ １２．３７ １１．２９ ｊｏｇ二周
長藤 １３．３９ １２．３７ １０．５４ １０．１２
小畑 １３．３９ １２．３７ １５．００ −
和田 １３．３９ １２．３７ １１．２９ １１．２７
北山 １３．３９ １２．３７ 不明 不明
生田 １３．３９ １２．３７ − −
白井 外周二周





　　　　　　　　　　
練 習 結果 平成11年12月9日（木）　

H11年度なにわ支店駅伝部　沈黙の記録
日付 練習内容 参加者 記録
平成11年
11月18日
（木）		 １Ｋｍ×
3本〜5本		 選手名 一本目 二本目 三本目 四本目 五本目
和田 ３．３０ ３．３６ ３．３５ ３．４３ ３．４１
大久保 ３．３９ ３．４０ ３．２９ ３．４９ −
高橋 ３．０９ ３．１３ ３．１５ ３．１１ ３．０８
小牟田 ３．０９ ３．１３ ３．１５ ３．１１ ３．１５
森本 ３．２９ ３．３５ ３．３０ − −
宮埜 ３．３５ ３．４６ ３．３４ ３．４１ −
白井 外周三周（１．０３．４６）
廣田 ３．２９ ３．３２ ３．３２ − −
北山 外周三周





　　　　　　　　　　
練 習 結果 平成11年11月18日（木）　

H11年度なにわ支店駅伝部　沈黙の記録
日付 練習内容 参加者 記録
平成11年
11月18日
（木）		 レーススピード
をイメージした
ペース走		 選手名 一周目 二周目 三周目 四周目 合計タイム
大久保 １４．１０ １３．１１ １３．０２ １３．００ ５３．２３
山口 １４．１０ １３．１１ １３．０２ １３．００ ５３．２３
和田 １４．１０ １３．１１ １３．０２ １３．００ ５３．２３
生田 １４．１０ １３．１１ １３．０２ １３．００ ５３．２３
高橋 外周四周のペース走（４１．３０）
伊藤 １５．０３ １４．４３ １５．０３ １５．２３ ６０．１２
宮埜 ５ｋｍのペース走（２０．０６）
森本 １３．５５ １１．３０ １１．２０ １１．０５ ４７．５０
廣田 １３．５５ １１．３０ １１．２０ １１．０５ ４７．５０
小牟田 １ｋｍ×６本のインターバル（３．３０）
青木 外周二周のペース走
白井 外周二周のペース走





　　　　　　　　　　
練 習 結果 平成11年11月11日（木）　

H11年度なにわ支店駅伝部　沈黙の記録
日付 練習 参加者 記録
平成11年
11月11日
（木）		 １Ｋｍ×７本 選手名 一本目 二本目 三本目 四本目 五本目 六本目 七本目 平均
小牟田 ３．１３ ３．１４ ３．０８ ３．１２ ３．１３ ３．１８ ３．０８ ３．１０
和田 六周のペース走（１．２５．３９）
宮埜 ３．３３ ３．４４ ３．３１ ｊｏｇ ３．３６
山口 ４．２１ ４．４２ ３．５５ − ４．２０
伊藤 ４．２３ ４．４６ ４．４２ ４．５３ ４．４５ ４．５５ ４．４７ ４．４５
西村 ３．１５ ３．２４ ３．２８ ３．２８ ３．２７ ３．２８ ３．２２ ３．２５
小畑 ４．００ ３．５０ ３．５５ ４．１０ ４．１０ ４．１０ ３．２４ ３．５７
平岡 ４．００ ３．５４ ３．５０ ダウン３．６ｋｍ ３．５５
大久保 ５．０２ ５．０５ ４．３０ ４．５７ − ５．５２ − ５．０５
長藤 ３．２４ ３．１４ ３．０７ ３．１９ ３．２７ ３．２０ ３．１０ ３．１７
青木 三周のペース走（５９．２０）
北山 二周のペース走（タイム不明）
白井 三周のペース走（１．０３．４６）
住田 一周のペース走（タイム不明）
生田 不明 不明 不明 不明 不明 不明 不明
森本 ３．３１ ３．３１ ３．２６ ３．３１ ３．２８ ３．３５ ４．１０ ３．３６
廣田 ３．４６ ３．４４ ３．３７ ３．３１ ３．２８ ３．３２ ３．３２ ３．３６





練 習 結果 平成11年11月4日（木）

平成１１年度なにわ支店駅伝部　沈黙の記録
日付 練習内容 参加者・記録
平成11年11月4日（木）
15：00〜17：00		 各自自主メニューによる走り込み 選手名 一周目 二周目 三周目 四周目 五周目 六周目 合計
平岡 15:36 16：33 15：58 15：20 16：02 − 1:19:29
青木 外周6周 2:02:15
白井 外周4周
大久保 15:28 14:34 15:11 15:00 ｊｏｇ −
廣田 外周7周 1:30:47
森本 14:30 14:50 14:50 14:00 14:00 13:30 1：23：40





　　　　　　　　　　
練 習 結果 平成11年10月21日（木）　

Ｈ11年度なにわ支店駅伝部　沈黙の記録
日付 練習内容 参加者・記録 　　 　 　 　 　
平成11年10月21日（木） １Ｋｍ×７本 選手名 １本目 ２本目 ３本目 ４本目 ５本目 ６本目 ７本目 平均
小牟田 03:09 03:12 03:10 03:14 03:08 03:16 03:04 03:10
高橋 03:13 03:18 03:11 03:15 03:11 03:17 03:05 03:13
森本 03:40 03:40 03:27 03:32 03:25 03:36 03:26 03:32
廣田 03:46 03:44 03:37 03:36 03:32 03:34 03:31 03:37
宮埜 03:43 03:44 03:39 03:43 03:39 03:46 jog 03:42
和田 03:43 03:50 03:43 03:48 03:44 - 03:50 03:46
宮前 03:46 03:53 03:45 03:47 03:52 03:57 03:41 03:49
大久保 03:46 03:47 03:43 03:46 03:45 03:56 04:08 03:50
小畑 03:50 03:50 03:59 03:59 03:30 04:10 04:10 03:55
平岡 03:45 03:47 03:37 03:45 04:35 04:22 04:01 03:59
山口 03:57 04:13 04:03 04:08 04:03 04:13 04:08 04:06
伊藤 外５周
青木 外３周
白井 外１周
北山 外４周





練 習 結果 平成11年10月14日（木）

Ｈ11年度なにわ支店駅伝部　沈黙の記録
日付 練習内容 選手名 一周目 二周目 三周目 四周目 五周目 合計ﾀｲﾑ
平成11年
10月14日
（木）		 長居競技場外周５周のペース走
１〜３周目ペース
４〜５周目フリー		 高橋 不明 不明 不明 不明 不明 56.50
小牟田 不明 不明 不明 不明 不明 56.50
大久保 13.44 13.06 13.12 12.04 11.47 1.03.53
平岡 13.44 13.06 13.12 12.04 11.25 1.03.31
和田 13.44 13.06 13.12 11.58 12.25 1.04.25
廣田 13.44 13.06 13.12 11.27 11.09 1.02.36
小畑 13.44 13.06 13.12 14.00 − 不明
北山 13.44 13.06 13.12 不明 不明 1.03.22
森本 13.44 13.06 13.12 11.20 10.40 1.02.02
宮埜 13.44 13.06 13.12 ＪＯＧ ＪＯＧ 不明
田中 13.44 13.06 13.12 不明 不明 1.03.05
白井 外周三周 不明
青木 外周三周 不明
　　




練 習 結果 平成11年10月7日（木）

Ｈ11年度なにわ支店駅伝部　沈黙の記録
日付 練習内容 参加者・記録
平成11年10月7日
（木）		 長居　外周
1Ｋ　×　2本

1Ｋ地点〜2Ｋ地点　　
　jog 2分
2Ｋ地点〜3Ｋ地点		 氏名 一本目 二本目 秒差 合計 平　均
定木　徹治 03:14 03:05 00:09 06:19 03:9
田中　宏 03:14 03:08 00:06 06:22 03:11
平岡　正樹 03:23 03:26 00:03 06:49 03:24
森本　多賀雄 03:20 03:30 00:10 06:50 03:25
宮埜　好一朗 03:25 03:35 00:10 07:00 03:30
大久保　栄次 03:45 03:30 00:15 07:15 03:37
山口　明伸 03:50 04:05 00:15 07:55 03:8
伊藤　　悟 04:05 04:57 00:52 09:02 04:32
和田　博志 不明 不明 #VALUE! 00:00 #VALUE!
小畑　章司
青木