Docomo関西陸上部の練習結果

H13年度 練習していますが記録がありません 水曜日はなにわMCと合同練習しています 練 習 結果 平成12年11月8日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 １本目 ２本目 ３本目 平均 備　考 平成12年11月8日（水） 長居公園外周 1Km×4本 小牟田 03：01 03：06 03：09 03：06 　　　　 廣田 49：28/12ｋｍ 　　　　 高橋 Jog 　　　　 練 習 結果 平成12年10月27日（金）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 タイム 備　考 平成12年10月27日（金）19：30〜 長居公園外周 ＩＶ1ｋ×7本 松本 3：13〜3：15 7本 辻林 3：20ペース 7本 小牟田 3：05＆3：13 2本 高橋 60分Jog 　　　　 松木 60分Jog 　　 練 習 結果 平成12年10月25日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 ５ｋｍ １０ｋｍ １５ｋｍ 備　考 平成12年10月25日（水）19：30〜 長居公園外周 １５ｋｍペース走 小牟田 17：50 35：55 (18：05) 53：15 (17：20) 　　　　　　 松本 17：50 35：55 (18：05) 53：20 (17：25) 　　　　　　　 高橋 17：50 35：55 (18：05) 55：55 (20：00) 　　　 辻林 17：50 - 57：00 　　 竹中 1K4分00秒から15Kまでビルドアップ 　 平岡研 17K走（1K4分） 　 廣田 20K走（1：27：08） 　 松木 20ｋｍのjog 　 練 習 結果 平成12年10月18日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 ５ｋｍ １０ｋｍ １５ｋｍ ２０ｋｍ 備　考 10月18日 （水） 19：30〜 長居公園外周 ２０ｋｍ走 小牟田 20：30 39：00 (18：30) 57：20 (18：20) 75：40 (18：20) 　　　　　 辻林 21：00 39：30 (18：30) 58：06 (18：36) - １５ｋｍ迄 高橋 60分Jog 　　 廣田 15ｋｍJog 　 練 習 結果 平成12年１０月１１日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 １ｋ×３本 備　考 10月11 （水） 19：30〜 長居公園外周 オールＮＴＴ駅伝大会の調整 ＩＶ１ｋ×３本 （４００ｍｊｏｇ） 松本 2：57〜3：05 　　　　　 小牟田 2：57〜3：07 　　　　　　 竹中 2：55〜3：10 　　　 高橋 2：57〜3：10 　　　 平岡研 3：10〜3：15 　 辻林 3：10〜3：20 　 練 習 結果 平成12年9月13日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 ５ｋｍ １０ｋｍ １５ｋｍ 備　考 9月13日 （水） 19：30〜 長居公園外周 １５ｋｍ走 松本 19:14 38:25 (19:11) 56:25 (18:00) 　　　　　 小牟田 19:14 38:25 (19:11) 57:55 (19:30) 　　　　　　 高橋 19:14 39:00 (19:46) 1:01:16 (22:16) 　　 辻林 19:14 40:03 (20:49) 1:01:16 (21:16) 　 練 習 結果 平成12年9月6日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 ５ｋｍ １０ｋｍ １５ｋｍ 備　考 9月6日 （水） 19：30〜 長居公園外周 １５ｋｍ調整走 小牟田 19:53 39:53 (20:00) 59:36 (19:43) 　　　　　 松本 19:53 39:53 (20:00) 59:36 (19:43) 　　　　　　 高橋 19:53 39:53 (20:00) 59:36 (19:43) 　　 辻林 19:53 39:53 (20:00) 59:36 (19:43) 　 細井 Jog 　 竹中 スピードプレイ 　 練 習 結果 平成12年8月30日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 ５ｋｍ １０ｋｍ １５ｋｍ 備　考 8月30日 （水） 19：30〜 長居公園外周 １５ｋｍ走 小牟田 19:07 38:02 (18:55) 56:00 (17:58) 　　　 松本 19:07 38:02 (18:55) 56:00 (17:58) 　　　　 平岡研 19:07 38:02 (18:55) - 11ｋｍ迄 辻林 19:07 38：32 (19：25) - 10ｋｍ迄 練 習 結果 平成12年8月23日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 ５ｋｍ １０ｋｍ １５ｋｍ 備　考 8月23日 （水） 19：30〜 長居公園外周 １５ｋｍ走 小牟田 18:26 37:26 (19:00) 56:56 (19:30) 　　 松本 18:26 37:26 (19:00) Jog 　　　 竹中 38分台 フリー（1ｋｍ） アバウト 辻林 18：45 Jog - なにわMCとの 5ｋｍT・T 練 習 結果 平成12年8月9日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 ５ｋｍ １０ｋｍ １５ｋｍ 備　考 8月9日 （水） 19：30〜 長居公園外周 １５ｋｍ走 小牟田 19：37 39:05 (19:28) 57:20 (18:15) 　 松本 19：37 39:05 (19:28) - 10km迄 高橋 19：37 39:05 (19:28) - 10km迄 辻林 4分/kmで12km 12km迄 練 習 結果 平成12年7月26日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 ５ｋｍ １０ｋｍ １５ｋｍ 備　考 7月26日 （水） 19：30〜 長居公園外周 １５ｋｍ走 松本 19：43 38:50 (19:07) 56:50 (18:00) 　 小牟田 19：43 38:50 (19:07) 58:10 (19:20) 　 辻林 19：43 39：30 (19:47) 60:01 (20:31) 　 練 習 結果 平成12年7月19日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 ５ｋｍ １０ｋｍ １５ｋｍ 備　考 7月19日 （水） 19：30〜 長居公園外周 １５ｋｍペース走 小牟田 19：50 39：30 (19:40) 58:04 (18:34) 　 松本 19：50 39：30 (19:40) 59:10 (19:40) 　 辻林 19：50 39：30 (19:40) 60:15 (20:45) 　 練 習 結果 平成12年7月13日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 １本目 ２本目 ３本目 平均 備　考 ７月１３日 （水） 長居公園外周 1Km×3本 小牟田 03:06 03：09 02:59 03:04 　　　 松本 03:08 03：07 02:59 03:04 　　　 高橋 03:10 03:10 03:05 03:08 　　 平岡研 03:10 03:10 03:05 03:08 　　 練 習 結果 平成12年7月8日（土）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 １本目 3km ２本目 1km ３本目 3km ４本目 1km ５本目 3km 備　考 ７月８日 （土） 関西大学．第４グランド （3km＋1km）×2＋3km 800jog、600jog 小牟田 09:58 03：17 10:14 03：19 09:50 　　 松本 09:58 03：17 09:54 03:02 09:50 　　 高橋 09:58 03：17 10:30 03:25 10:00 　 辻林 - - - - - データ未収集 練 習 結果 平成12年7月5日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 ５ｋｍ １０ｋｍ １５ｋｍ 備　考 7月5日 （水） 19：30〜 長居公園外周 １５ｋｍ走 （４分／ｋｍ〜） 小牟田 19：50 39：30 57:50 　 松本 19：50 39：30 59:10 　 高橋 19：50 39：30 59:10 　 　平岡研 19：50 39：30 59:10 　 練 習 結果 平成12年6月21日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 1本目 ２本目 ３本目 平均 備　考 6月21日 （水） 19：00〜 長居 第二競技場 1Km×3本 松本 3：09 3：07 3：01 3：06 　　 高橋 3：15 3：19 3：17 3：17 　　 辻林 3：16 3：20 3：20 3：18 アバウト 練 習 結果 平成12年6月3日（土）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 1本目 ２本目 ３本目 備　考 ３Ｋｍ ２Ｋｍ １Ｋｍ 　　 ６月３日（土）ＡＭ１０：３０ スタート 金岡競技場 ３ｋ・２ｋ・１ｋ 松本 9：26 6：18 　2：58　 　　 竹中 ｊｏｇ 　　 細井 ｊｏｇ 　　 練 習 結果 平成12年5月27日（土）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 1〜15本 １６〜２０本 備　考 ５月２７日 （土）　 ＰＭ５：４５ スタート 金岡競技場 ４００ｍ× ２０本 小牟田 ７３〜７４秒 ６９〜７１秒 　　 松本 ７４秒〜７３秒 ６９〜７１秒 　 高橋 ７４秒〜７３秒 - 1〜5本のみ 　 　 　 　　 練 習 結果 平成12年5月24日（水）　 H12年度　DoCoMo関西陸上部の練習結果 日付 練習内容 氏名 1本目 2本目 3本目 4本目 5本目 6本目 備　考 ５月２４日（水） 長居外周 （２ｋ＋１ｋ） ×３本 小牟田 06：29 03：10 06：27 03：12 06：35 03：14 　 松本 06：29 03：10 06：27 03：17 06：45 03：10 5・6本目はアバウト 平岡研 06：29 - - - - - 2k×1本のみ 高橋 - - - - - - データ未収集　 辻林 - - - - - - データ未収集